敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：不良食物带给我们的危害。在我们生活当中有不少不良食物例如：肯德基、臭豆腐、麻辣烫……的外衣，可你了解这些“漂亮”食物背后的秘密吗？今天我们将去拜访三大家族，相信你会了解很多。
首先去快餐家族拜访拜访，说到快餐不得不说它们的鼻祖：肯德基、麦当劳了。应该每一位同学都吃过这种“好吃”的快餐吧！你们再想想供那么多人食用的鸡腿、鸡翅是从哪来的？在肯德基的鸡厂里，有不少变异鸡，也许你会奇怪为什么是变异鸡呢？其实一只鸡从孵化到成品鸡的时间是两个星期，每只鸡一出生身上就插着管子，管子里全是激素，每只鸡身上根本就没有毛。外国人给鸡打了激素，每只鸡至少有三条腿三只翅膀，最多的有六条腿六只翅膀。这就是中国小孩子发育早的原因了。
接着再提着点见面礼去拜访拜访烧烤家族吧！那香甜可口的鱿鱼是用双氧水泡出来的，个大鲜亮可双氧水是化学物质，是致癌的。而昔日的“羊肉串”是用病死的猪肉做的，商贩们把两三块钱一斤的猪肉泡在羊尿里，这些带有羊肉味的猪肉最高可买四十块钱一斤。“羊肉串”上撒的嫩肉粉，嫩肉粉含有亚硝酸盐吃多了容易中毒。对于烧烤家族里的兄弟姐妹，我们还是少接触为妙。
最后一家恐怕你在熟悉不过了，“臭豆腐了，闻起来臭，吃起来香。快来买了！”你应该在某小街听过这样的吆喝声吧！没错！这就是臭豆腐家族。中国有不少臭豆腐黑作坊，臭豆腐是因放时间长了而自然生菌，臭豆腐一般要三十二天才能自然生菌。大家再想想天天都用臭豆腐吃是为什么？相信不用我说你也知道吧！
不良食物家族真的很庞大，数不胜数。为了我们的身体健康，我们还是多吃健康食物如五谷杂粮等。为更美好的明天加油吧！