同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害
第一，零食中含有的有害物质非常多，例如，防腐剂，山梨酸钾，咖啡因，亚硝酸钠……一大堆对人体产生极大的危害的物质。这些东西都标在配料里了，可人们还去吃。为什么？好吃呀。所以才说它嘴巴的东西。
第二，多吃零食容易长不高，因为零食没营养，只是好吃而已。多吃零食还容易引起肥胖等症状，我校有好几个同学肥得跟个水桶似的，一个个没脖子没腰的，走在你面前就觉得像一辆人肉坦克在开。
第三，我有一个同学，每天中午不吃饭，就吃炸鸡翅。现在鸡都打疫苗，都打翅膀这，对人体有超大的危害。一次，我同桌给他本很大的书，让他给一个同学，由于在上课那个同学和他隔几排，我以为他会给其他同学人他们一个接一个传下去，没想到他直接扔了过去，还砸到了那个同学的头。看来吃零食也会使脑袋变得单纯。
因此，零食吃多了是不好的 不过偶尔吃一点解解馋还是可以的。
7月18日暑假刚开始，我和妈妈一起去密云县的清凉谷旅游。清凉谷远离城区，我们坐了两个多小时的车才到那里。城里是炎热的夏天，但走进清凉谷感觉就象凉爽的秋天一样。清凉谷树木茂密， 山并不是我们想象的那样高，但很陡峭。来这里的游客中也有很多小朋友，我和他们组成了爬山队，并发誓一起爬到山顶。一开始根本没有山路，台阶完全是用铁板和钢筋焊接成的，只能容纳一个人通过，不能两人并行。爬了不久就看到从山上飞流而下的
2018/12/27 6:33:03
今天上数学课，数学老师在黑板上写了十道题，让十位同学上来做题并讲解自己的解题思路。题被同学们一道一道的做完，看着做了题为同学们讲解了的同学，脸上都带着喜悦、自信，那仿佛是一种胜利的自豪感。我把头埋得低低的，黑板上的题我都会做，为什么我不举手我问自己。对，我不够自信，不够勇敢，我不敢把手举起来，我感觉手好重!怎么都举不起来。黑板上只剩下最后两道题了，没有人举手。我问自己，要举手吗但很快，我便打消了这
2018/12/27 6:33:02
今天是五一劳动节，我和爸爸妈妈一起到动物园去玩。我们先到了鸟类馆，看到一些山鸡，山鸡的身体胖胖的，像不倒翁一样，它的头下有一对公鸡似的冠子，走起路来像一只只小鸭子摇摇摆摆，灰白点的羽毛，白色的头，就像白脸的曹操一样。我还看到一直白天鹅一直在追一只野鸭子，最后追的鸭子实在受不了了，只见鸭子突然一头扎进了水里，白天鹅找不到它了，刚要身想走的时候，忽然看见野鸭子在它的后面又浮出水面，紧接着又追了过去，野
2018/12/27 6:33:02
今天真是个值得高兴的日子，因为爸爸要带我去泰山旅游。还没等天亮我们就坐上了前往泰山的车。曾经从书上和大人们的交谈中了解过泰山，想到马上就能一睹她的庐山真面貌了，我特兴奋。终于，我们一行人坐车来到了泰山脚下，我望着高耸入云的泰山，心里犯起了嘀咕：“这么高，我能爬到顶上吗”这时导游告诉我们说是先坐景区车到半山腰，然后再步行到山顶，我这才又找回了自信。我们坐车很快就来到了中天门，在这里我看到了很多跟我们
2018/12/27 6:33:02