8月19号，一个令失望的日子。我国110m跨栏比赛的选手刘翔叔叔，因脚伤复发而退赛，多么令人失望啊。
虽然刘翔叔叔退出比赛了，但在我的心目中，他永远是我国人民的骄傲，他永远都是最棒的。刘翔叔叔为什么会退出比赛，就是因为脚伤复发，也就是说，身体还不是很健康。不是有一句话说：身体是革命的本钱。身体不健康，能做出什么大事呢？刘翔叔叔的脚害他连预赛都参加不了，多么的可惜呀，失去了一个这么好的机会。希望刘翔叔叔能恢复健康，争取在下一届奥运会中跑出好成绩。我们要吸取教训，要好好爱护自己的身体。
爱护自己的身体要做到下面几条：
1早上起床别太晚，起床后要做运动。
2按时吃饭，千万别忽略了早餐。
3晚上别太晚睡觉。
4食物也要注意，别吃太多的零食。
5看电视、用电脑不要太久。
6平时多吃点蔬菜、水果，对身体有好处。
7平时也要多做运动。
8不要随便伤害自己的身体。
9中小学生不要躺着看书，否则，近视离你不远了。
10有病要及时治疗。
只要你照着我上面的几条去做，就可拥有健康的身体。长大后才能为祖国多做贡献。
7月18日暑假刚开始，我和妈妈一起去密云县的清凉谷旅游。清凉谷远离城区，我们坐了两个多小时的车才到那里。城里是炎热的夏天，但走进清凉谷感觉就象凉爽的秋天一样。清凉谷树木茂密， 山并不是我们想象的那样高，但很陡峭。来这里的游客中也有很多小朋友，我和他们组成了爬山队，并发誓一起爬到山顶。一开始根本没有山路，台阶完全是用铁板和钢筋焊接成的，只能容纳一个人通过，不能两人并行。爬了不久就看到从山上飞流而下的
2018/12/27 6:33:03
今天上数学课，数学老师在黑板上写了十道题，让十位同学上来做题并讲解自己的解题思路。题被同学们一道一道的做完，看着做了题为同学们讲解了的同学，脸上都带着喜悦、自信，那仿佛是一种胜利的自豪感。我把头埋得低低的，黑板上的题我都会做，为什么我不举手我问自己。对，我不够自信，不够勇敢，我不敢把手举起来，我感觉手好重!怎么都举不起来。黑板上只剩下最后两道题了，没有人举手。我问自己，要举手吗但很快，我便打消了这
2018/12/27 6:33:02
今天是五一劳动节，我和爸爸妈妈一起到动物园去玩。我们先到了鸟类馆，看到一些山鸡，山鸡的身体胖胖的，像不倒翁一样，它的头下有一对公鸡似的冠子，走起路来像一只只小鸭子摇摇摆摆，灰白点的羽毛，白色的头，就像白脸的曹操一样。我还看到一直白天鹅一直在追一只野鸭子，最后追的鸭子实在受不了了，只见鸭子突然一头扎进了水里，白天鹅找不到它了，刚要身想走的时候，忽然看见野鸭子在它的后面又浮出水面，紧接着又追了过去，野
2018/12/27 6:33:02
今天真是个值得高兴的日子，因为爸爸要带我去泰山旅游。还没等天亮我们就坐上了前往泰山的车。曾经从书上和大人们的交谈中了解过泰山，想到马上就能一睹她的庐山真面貌了，我特兴奋。终于，我们一行人坐车来到了泰山脚下，我望着高耸入云的泰山，心里犯起了嘀咕：“这么高，我能爬到顶上吗”这时导游告诉我们说是先坐景区车到半山腰，然后再步行到山顶，我这才又找回了自信。我们坐车很快就来到了中天门，在这里我看到了很多跟我们
2018/12/27 6:33:02