你可曾为你的优秀感到自豪？又可曾为你的成功感到自豪？而我，我为我的懂得感到自豪。因为懂得让我明白了挫折的定义，因为“阳光总在风雨后”的真谛让我自豪。
人生就如茶叶一般，只有经过沸水的温泡才能展现出它生命的本色；人生就像雄鹰，只有经过了无数次的跌落才能练就强硬的翅膀，搏击蓝天。不错，人生少不了暴雨的侵蚀，冰霜的摧残，狂风的袭击。然而经过这种种之后，我们发现，我们获得了新生，然后会由衷地感叹：阳光总在风雨后。
曾几何时，看透了天边云卷云舒，听熟了耳畔潮起潮落，赏惯了庭院花谢花开，于是当望见了那只竭力挣扎要破茧而出的蛾时，心中不觉升起怜惜之情，动手剪破了那茧，让蛾“顺利”飞出。然而，我知道，我错了。那破茧而出的蛾死了，永远安息了。它因为我的不忍而没能挨过那刀削般的疼痛。我内疚，我自责。我想像那蛾化作美丽的蝴蝶在空中自由飞舞，不禁眼睛润湿。蛾是要经过挫折和磨难的，只有那时丰富了翅膀的承载力，磨练蛾的意志，才能化为美的象征。
哦！我懂了，阳光总在风雨后。
夕阳渐渐沉落，只留一片余晖化作天边的一抹晚霞。洒落在湖里波间闪烁不定。我漫步在乡间小路，看到湖边一丛郁郁葱葱的小脑袋，我不觉感到心旷神怡。如此充满生机的生命啊！透过它们的美好，我看到了种子在阴暗潮湿中拼搏，尽管伤痕累累，但它们从不放弃，执着追逐自己的梦，冲破土层，获得成功。
哦！我懂了，阳光总在风雨后。
人生难免遇到挫折与磨难。但只要我们从容地面对。努力奋斗，必将获得全新的生命。
因为懂得，所以自豪。