炎炎夏日，我在书中寻找清凉。我读了许多书，每一本书我都有自己的感悟。当读完《小公主》这本书时，我重新开始正视起儿童故事书籍，让我明白它不是专属于儿童所读的，我们读了也能够从中得到不少的启发。
《小公主》中的主人公原本在一个富有的家庭中，在学校学习时，穿的像个小公主似的。可后来因为父亲的死亡，原来对她毕恭毕敬的女院长也露出了本来面目，把她从小公主变成了卑贱的侍女。但是她没有退缩反而更勇敢的面对挫折。
文中的小公主在经历了家庭的变故后，面对挫折的压迫，面对种种困难，不放弃，最终得以战胜挫折。
挫折并不可怕，相反，它却是我们生命所需要的盐啊！现在的我们，生活在五彩缤纷的温室。我们从小就没受过什么挫折，导致现在一遇到困难就缩头缩脑，无法勇敢面对挫折和失败。
高考过去了，历年来，几乎年年都有因高考成绩不理想而自杀的。仔细想想，光这么一个小小的挫折就能使这么多人失去生的信心，这何尝不说明现在的人们经历的挫折太少，已经弱不禁风了。
这使我又想起了海伦·凯勒。这个与命运作斗争的伟大的人。
她在19个月的时候被猩红热夺去了她的视力和听力。不久，她又丧失了语言表达能力。然而就在这没有语言，没有光明，没有声音的世界里，她并没有放弃，而是自强不息。在她的导师莎莉文的努力下，海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博的人。
在挫折面前，海伦·凯勒与小公主一样，没有退缩，她用自己勇敢的方式克服了挫折，震撼了世界。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心，和惊人的毅力。
德国作曲家、钢琴家贝多芬生活道路也十分坎坷。晚年失聪，这对音乐的创作来说是一个巨大的打击。但是，他对艺术的爱和对生活的爱战胜了挫折——挫折变成了他的创作力量的源泉。
在这样一个精神危机发展到顶峰的时候，贝多芬以坚强的意志克服了重重困难，他开始创作他的乐观主义的第三“英雄”交响曲。“英雄”交响曲标志着贝多芬的精神的转机，同时也标志着他创作的“英雄年代”的开始。
小公主、贝多芬与海伦·凯勒都是凭借自己顽强的意志，在挫折和苦难面前得以锻炼，最终迎来希望和成功的曙光。
挫折和苦难，它们像盐一样，是我们生活中必不可少的东西。
只有经历过挫折和苦难，你才会真正感触生活，才知道你活着的意义。
只有经历过挫折、悲伤、不幸、失败得磨练，你才能更加珍惜成功的喜悦，生活的幸福。
挫折和苦难就是成功的垫脚石。
不经历风雨，怎能见彩虹？