记忆与遗忘是一对矛盾，人类是在不断地协调这对矛盾的过程中成长的。记忆是人类所必需的，它使我们知识丰富，阅历深厚。而有意识有选择的遗忘，也是人们所必需的。学会遗忘，忘却生活中的愁苦忧伤，轻装前行，我们的步履会更轻捷，我们的头脑则更灵活。
人的一生当中，有春风得意时也有心灰意冷时，宏图大展常使我们洋洋得意不能自已，贫困病痛则令我们满腹愁绪无法自拔。然而，当一个人行将就木再回望来路时，但见所有的悲欢与名利都如过眼烟云飘然远去，曾经为之痛苦的事情其实根本算不得什么，曾经为之狂欢的成就也不过平平淡淡而已；刻于脑际的，唯有不懈奋斗孜孜以求的辉煌过程，唯有善良诚恳无悔人生的坦然心境。
“人事有代谢，往来成古今”。
人的一生是有限的，而知识与世事是无限的，人们需要记忆学习的知识浩如烟海。如何才能学到更多更好的知识，使自己成为有用的人才，处理好记忆与遗忘的关系至关重要，学会记忆也学会遗忘，能使我们事半功倍，它能引领我们走向成功的殿堂。
凡有卓越贡献的科学家，他们都能摒除一切杂念而忘我工作。着名科学家牛顿搞实验时会记不清自己是否吃饭；爱因斯坦走路思考问题竟忘记自家的住址。正是因为他们将所有的繁琐杂事都置之度外，忘却自我，一心一意地工作，他们才取得了举世瞩目的伟大成就。
心静方能理出麻。
学会遗忘，忘记曾经施恩于人，便不会再去斤斤计较；宽恕他人的诸多不是，便不会再去耿耿于怀；淡化你曾获得的荣誉，它只代表过去，新的一天是新的开始，固步自封会使原有的荣誉也丧失；忘记你曾有过的失败，那只是过去的你，奋发图强，勉力进取，光荣的桂冠终将属于不甘沉沦的你。
痛苦的往事困窘的现实使你意乱心烦，头昏脑胀，此时，积极行动起来，专注于工作事业，竭力忘掉痛苦，忘掉你头脑中无益的记忆，才是明智之举。要记住，不是所有的经过都需要记忆，不是所有的记忆都需要珍藏。只珍藏你的欢乐你的微笑，珍藏你生命中真实的感动，抛却你的痛苦忧伤，甩掉你心灵上背负的沉重行囊，轻装前行，心静似水，心明如镜，脑海里才能显现出知识理性的光辉。
学会遗忘吧，清除头脑中有害的记忆，让轻松灵活的思维陪伴着你，让欢乐愉悦的心境陪伴着你，那时会发现，你已经拥有了一个全新的生命。