生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是朋友别忘了宁住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望，不是人人都能走到远方，因为总有人因为没有、倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田，就象儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就象儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿，于是心中便多了一份慰藉与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就象儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星，于是一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心
守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹，即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩。