延参法师曾经说过：“换一种方式看世界，你会发现这世界与往日不同。你的世界就是你的选择。”
面对泥沙俱下的社会，我们应该让自己的心放逐于大自然的牧场，而不仅仅是身体的逃离。
梭罗写下了《瓦尔登湖》，因为不满工业革命后喧嚣的城市生活，他独自一人在瓦尔登湖畔搭建小屋，劈柴种菜，享受了身心的宁静。《瓦尔登湖》的出版，不仅仅缘于他身体远离了城市，更因他有一颗充满了宁静的心。
正如林徽因所说，“真正的宁静并不是避开车马的喧嚣，而是在内心修篱种菊，尽管往事如流，每天任涛声依旧。”只要内心向阳，哪里需要通过改变周身的环境来保持内心的纯洁呢？
大隐隐于市，那是懂得隐世之道的人。写下《走在人生的边上》的杨绛先生，正是“大隐隐于市”的典型，她淡泊名利，宁静致远。“一个人不想攀高，就不怕下跌，也不用惧怕倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志地完成自己想做的事情。”她虽人在“市”中，心却在大自然的牧场奔驰。
将自己的心放逐于大自然，你就会本能地体会到这个世界的美好无比：晴时满树的花开，雨天一湖的涟漪，席卷城市的阳光，穿过指尖的微风，入夜电台播放的老歌，沿途山路绽放的影子。无论城市还是乡村，这一切美好只有轻松宁静的心才感受得到。
只有心，才决定你的情感所向。让自己的心逃离城市，放逐于自然。