“预备，开始”老师号令的响起，我们开始800米的路程。
“扑通，扑通”伴着心的跳动，第一圈已经开始了，而我却落到最后。在旁边等待的同学都取笑我。切，他们懂什么，我这叫保持体力。
“扑通，扑通”我的心随着第二圈的开始，跳得愈来愈快。看着别的同学似乎渐渐慢了下来，心想：这正是我“华丽逆转”的好时机。缓缓加速，我果然猜得没错，大多数同学都在我后面。
“扑通，扑通”第三圈，心跳好像摇滚乐，我制止不了这么“high”的节奏。腹部也有些疼痛，第三圈是关键，我不想成为班上的笑柄。“其实跑长跑，跑一段路会有点难受，如果你坚持下来，到后面就不会感到难受，如果你过不了这个‘坎儿’，那成绩肯定不理想。”脑海中回放出老师的话。难道是老师说的“坎儿”吗？我想应该是。可有些人过不了这“坎儿”，真有那么难吗？依我那要强的性格，偏要试一试。
我的脚底感觉辣辣的，仿佛跑道上撒满锋利的针；呼吸都紧促起来，让我感到空气稀薄；手渐渐无力，喉咙中有股怪味，我好想倒下，脑海中浮现出那些同学嘲笑我的表情和刺耳的话语，不，我不能倒下，倒下是失败的开始，一定要坚持。绝对不会然这种情况发生。靠着我顽强的意志力撑下来，虽然跑不快，但是起码还没到走路的地步。在下半圈，我渐渐没了那种感觉，终于跨过那道“坎儿”。我开始加速，随着脚步的加快，心跳的节奏也愈来愈“high”，100米，50米，10米，5米，1米，最后一步终于跨过了。“4分11秒。”太好了，4分11秒，我的心中溢满了自豪感。老师的话一直在耳边响起，久久未能消散。
那道坎，你迈过去或是不迈过去，这都是由你来决定，你既可以将这道坎变为对自己有利的“铺路石”，又可以把这道坎变为对自己有害的“绊脚石”！