生活在一个竞争激烈的社会里，很多人都感到烦闷不堪。头来却似乎一无所成，身心满是创伤，灵魂苦闷不已。一次梦中，神医华佗赠予我一剂良药，使我终于有办法破解现代人的“苦闷综合症”，那就是——打开紧紧锁着的心灵之门，去掉“闷”外之“门”，还心灵自由，让心潇洒地走出门！
让心走出门，亲近朋友，你会发现——
朋友是夏日的清风，朋友是冬日的炭火；朋友是久旱的甘霖，朋友是他乡的知音；朋友是一双支持你走出困境的有力的手；朋友是能与你分享快乐的至亲；朋友是与你声气相通、肝胆相照的镜子……请看看俞伯牙与钟子期的高山流水之交，请看看管夷吾与鲍叔牙的肝胆相照之情，请看看刘皇叔与知音、知己相亲相近，能够化解心中的忧愁苦闷。
让心走出门，亲近自然，你会发现——
自然是孕育人类的摇篮。作为自然之子，如果我们真的能与自然相知、相通，就必能摆脱世俗的纠缠，达到超脱的境界。看那日落西山之景，听那雨打芭蕉之声，嗅那泥土蒸腾之气，赏那江流天际之情。亲爱的朋友，我们何不仿效陶渊明老先生，“采菊东篱下，悠然见南山”。那时，我们就能够做到“结庐在人境，而无车马喧”，“问君何能尔，心远地自偏”。
让心走出门，亲近诗书，你会发现——
诗，是养育五千年华夏文明的甘泉；书，是人类进步的阶梯。有这两样圣物相伴，你必能摆脱束缚心灵的荆棘，获得灵魂的自由。那么，何不读读李白的“俱怀逸兴壮思飞，欲上春天揽明月”；何不读读杜甫的“国破山河在，城春草木深”；何不读读苏轼的“但愿人长久，千里共婵娟”；何不走进《巴黎圣母院》，领略人性的真善美；何不走进简·爱的生活，体会她不卑不亢的人格力量……亲爱的朋友，亲近诗书吧，它一定能让你修炼到“勇者无惧”、“无欲则刚”的境界。
朋友，请记住“闷—门=心”。当烦恼忧愁时，请打开门，让心走出门，释放灵魂的光彩，放飞心灵的光芒！