快乐是一种心灵的感受，是一种身心健康的精神状态，是一种积极健康的心境。快乐是一种幸福的感觉，世界上没有比快乐更使人美丽的化妆品，快乐存在于我们生活中的各个角落，我们的生活中并不缺少快乐，只是缺少体验和感悟。
法国作家罗曼·罗兰曾经说过：“留住快乐，忘记烦愁，这就是我们找到快乐生活的秘诀之一。”生命中，快乐是最重要的，它影响着我们的生活，也影响着我们选择如何生活的态度。
曾经听过一个故事：一个长得很丑的女孩，常被别人取笑她长得丑，她因此活的很自卑，不敢出门见人。一天，她偶遇佛祖，佛祖吃简单的饭菜，穿粗布的衣裳，住简陋的地方。女孩以为清苦极了，却在佛祖的脸上，看到安然与满足。她不解地问佛祖，佛祖，你为什么快乐？
佛祖笑着反问她，我吃得下睡得着，我为什么不快乐？
女孩突然明白了，快乐原是握在自己手中的，她活她自己，没有必要替别人的取笑买单。他不再在意别人异样的眼光，不再在乎别人的嘲弄与讽刺，大大方方地出入一些场合，常常说一些幽默的话语，并笑得阳光灿烂。渐渐地，她成了受欢迎的人，她拥有了很多朋友，她的长相被人忽略，大家记住的，是她的乐观和开朗。而她的朋友，也因她的这种乐观精神而整天充满着快乐。
所以说，若你是个幽默而乐观的人，那注定你将是一个充满快乐的人。幽默和乐观，是快乐的细胞，是交流的润滑剂。而一个会微笑的人，那注定你也将是一个充满快乐的人。你将笑传递给了别人，同样也会将快乐传递给别人，让他们也快乐起来。
然而，生活中的快乐是丰富多彩的，快乐常常伴随着我们。就像当父母用慈爱的伞为你撑起一方晴空时，你会感到“有家真好—我快乐”；当同学用贴心的话安抚你孤独的心境时，你会感到“有朋友真好—我快乐”；当欢歌笑语飞出课堂洒在山间野外时，你会感到“有这样的活动真好—我快乐”……“快乐”是一种心灵的体验，“快乐”是一种幸福的感觉。